Ho’oponoponeando hasta el final

Hace muuuchos años, viví en una casa con porche, jardín y hasta chimenea… Al llegar el mes de noviembre, el árbol que estaba al lado de mi ventana se transformaba en un ser radiante cubierto de hojas amarillas brillantes. Esta mañana, muchos noviembres después, me he acordado de aquel árbol magnífico y luminoso y le he dado las gracias. Sé que sigue allí, guardando el jardín y que probablemente sus hojas estén tan amarillas como entonces, algunas caídas a sus pies, otras cayendo acompasadamente… hasta que no quede ni una y pueda, una vez más, mostrar orgulloso sus recias ramas, su auténtica esencia arbórea, sin la cual el espectacular despliegue de colores sería imposible.

Noviembre se acaba y entramos ya en el último mes, la última oportunidad del año para practicar la limpieza y la gratitud, para elevar y equilibrar nuestras vibraciones energéticas de forma consciente. Toca eliminar los lastres energéticos que si siguen con nosotros es porque aun no hemos sabido aceptarlos y liberarlos. Y también toca dar las gracias por todo lo bueno que nos ha ocurrido este año.

¿A quién le apetece aceptar que todo lo ‘desagradable’ que le ocurre en la vida encierra una enseñanza? ¿Quién se atreve a admitir total responsabilidad sobre la crisis en España, en Europa, en todo el mundo? Si no aguantas a tu jefe, a tu compañero de despacho, a tu vecina, a tu suegra, a Angela Merkel… que te parecería si te dijera que tu eres el creador-responsable de ese problema?. Probablemente me darías mil y un argumentos según los cuales la culpa es de los otros y tú tienes razón y ellos no bla-bla. Y qué? Mientras no nos responsabilicemos de nuestros problemas, seguirán sin resolverse. Y la pregunta del millón es ¿prefieres estar tranquilo, ser feliz o tener razón?

Por eso hoy quiero volver al Ho’oponopono, la antigua técnica hawaiana de solución de problemas. Es la herramienta perfecta para ir limpiado sobre la marcha los incidentes ‘desagradables’ que nos van ocurriendo a lo largo del día. Os propongo practicar Ho’oponopono todos los días de diciembre cuando surja cualquier cosa que os desagrade, que os moleste, que os inquiete, que os estrese. En ese mismo momento vamos a parar y a reconocer el problema como una oportunidad para sanarlo, para liberarlo, para evitar que se vuelva a repetir.

Observo gente impaciente en el supermercado, tienen prisa, están malhumorados, preocupados, no quieren esperar en la cola y emiten vibraciones negativas. Mi propia impaciencia, mi malhumor, mis preocupaciones se han materializado y se han convertido en personajes gruñones y desagradables con los que me cruzo aquí y allá. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. En el centro comercial hay una energía extraña. Observo muchos compradores con el piloto automático activado; la adicción al consumo que nos han ido implantado estos últimos años se mezcla con la ansiedad, con la escasez o con el síndrome de abstinencia forzoso. No veo la alegría histérica de otros años sino más bien un esfuerzo poco convincente de que vamos a volver a tirar la casa por la ventana. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. El sábado por la mañana biblioteca está llena; el ambiente es de lo más variopinto. Excepto unos pocos estudiantes, el resto son jubilados solitarios, gente sin techo, desempleados, jóvenes y no tan jóvenes, que buscan trabajo en internet. Hay miedo, desesperanza, resignación en sus ojos. Yo los he creado y los observo; están ahí para que yo libere en mí todos esos sentimientos negativos que no me sirven y también para liberarlos a ellos. ¿Qué he hecho yo para que uno de los sin techo tenga esa horrible cicatriz en la cabeza?. No lo sé. Tampoco importa. Sólo sé que lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. Hay días en los que la crisis parece estar más presente: hoy me fijo, no sé porqué, en los titulares de la prensa conservadora y se nos dice, en negrita, que la confianza de la UE en la situación económica en España disminuye. Abandono el ahora, me proyecto al futuro y sufro anticipadamente por mis hijos. Esa mala noticia hace que mi propia confianza flaquee brevemente. No es casualidad que hoy haya más gente sin techo en la plaza. Yo he creado esta crisis, que además es una gran mentira, y me toca limpiar sus consecuencias. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. Altaïr nos comentó en su taller que con frecuencia los miedos que nos acechan no son nuestros. Son cuerpos energéticos densos, ancestrales y colectivos que cada vez que uno de nosotros siente miedo se refuerzan y nos contaminan. Admito que aunque sean ajenos a mí, a veces cuesta trabajo trascenderlos pero tenemos la obligación moral de hacerlo por nosotros y por todos. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero.

A continuación cito un fragmento de la entrada de Viví Cervera publicada en el día de Acción de Gracias: “Una de las maneras más hermosas de superar los retos de la vida se encuentra en el hecho de agradecer lo que se tiene o de lo que se carece, lo que se perdió y lo que se ganó, lo que se puede dejar marchar o lo que se quiere retener. porque (…) la vida es como es y no como tiene que ser; gratitud porque no veo la salida o porque llegué pronto a ella; gratitud por los momentos difíciles, por las angustias, por los placeres, por los sueños rotos, por las relaciones que marcan el alma. Gratitud porque podemos o porque definitivamente no se pudo. (…) Gracias por que no entiendo, porque no sé, porque no creo, porque no siento, porque no pido, porque no rezo, porque no lloro, porque debo mucho dinero, porque nada tengo. Gracias por lo poco o lo mucho que sé, porque creo, porque siento, porque lloro siempre, por mis riquezas, gracias porque aún no descubro mi infinitud.” Puedes leer la entrada completa aquí

Quiero terminar compartiendo con vosotros mis planes para el último mes del año. He divido una libreta en tres partes y voy escribiendo en ella sobre la marcha: La primera parte es la lista de agradecimientos por todo lo bueno que he creado en el 2010. La segunda es la lista de todo lo que quiero liberar: lastres energéticos, emociones negativas, respuestas automáticas, todo lo malo que he creado y que veo y sé que no me sirve… nunca me ha servido, todos los obstáculos que me pongo a mí misma para ralentizar mi crecimiento. La tercera es mi hoja de ruta para el 2011: todo lo que quiero crear, todo lo nuevo que quiero incorporar. Por ejemplo si quiero eliminar el cansancio o el estrés ante ciertas situaciones, o la impaciencia, en mi hoja de ruta para el 2011 escribo: entusiasmo y vitalidad ante las oportunidades que me brinda la vida o cultivo la paciencia y la aceptación, todo está bien.

En realidad es muy fácil. Sólo tengo que sonreir y no decir nada. Aceptarlo todo, como aquel árbol del jardín aceptaba el viento, el sol, la nieve, las heladas, y dejaba marchas a sus preciosas hojas amarillas… para volver a empezar una vez más, siempre en el ahora, siempre en el momento perfecto.

Lo siento. Por favor, perdóname. Gracias. Te quiero.