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Sois muchos los que preguntáis cómo se puede usar el Ho’Oponopono para atraer abundancia y prosperidad a vuestras vidas. Acepto el 100% de responsabilidad y esta entrada va por todos nosotros. Cuando percibo escasez en mi vida, me pregunto ¿qué está sucediendo dentro de mi que haya causadado esta escasez? Lo mismo ocurre cuando percibo escasez en alguien en mi vida –ya sea un familiar, una amiga, uno de mis suscriptores, una vecina, o un mendigo. Lo siento, perdóname, gracias, te amo.

El Ho’Oponopono es un modo de vida que ayuda  a borrar todo tipo de memorias erróneas del niño interior. Por lo tanto podemos elegir limpiar los problemas económicos que no son más que recuerdos volviendo a reproducirse. Si reconoces que la escasez es algo recurrente en tu vida y la abundancia se te resiste es porque estás funcionando desde un programa subconsciente de carencia. Es un conflicto cíclico, tuyo o heredado, y está en tu vida para que puedas trascenderlo y evolucionar. No es tu culpa, pero sí es tu responsabilidad salir del victimismo y empezar a borrarlo ya.

Lo siento porque algo que dentro de mi está causando que no tenga suficiente dinero y me siento más pobre que una rata. Perdóname por dejar que una niña de 7 años gestione mi economía y por estar siempre angustiada y preocupada por el dinero. Acepto la responsabilidad de no tenerlo. Por favor, borra las memorias de esta diarrea económica que hacen que me administre mal y que no me llegue. Gracias por ayudarme a ver mis memorias de escasez con amor y a dejar que la Divinidad se ocupe. Te amo por ayudarme a ver toda la abundancia que siempre hay en mi vida, por enseñarme una nueva relación con el dinero inspirada y por devolverme la confianza y el poder.

Hay otras palabras mágicas que se pueden usar para limpiar de las que os hablaré otro día. Llovizna sirve para borrar programaciones de dinero erróneas compuestas por memorias de escasez, que nos causan angustia por el dinero. Nos ayuda a limpiar las falsas creencias de que no hay suficiente y a restaurar la fe en que todo aquellos que deseamos ya ha sido enviado.

Empieza ahora mismo a repetir las palabras mágicas. Yo repito todo el rato: Gracias, te amo y/o Llovizna, llovizna, llovizna

  • Al pagar en el super, en la gasolinera, en la cafetería…
  • Cuando voy al cajero
  • Cuando veo en mi cuenta online que ya se han pagado las factura del mes
  • Cuando surge un gasto ‘inesperado’ –100% responsabilidad 😉
  • Cuando la devolución de Hacienda se retrasa
  • Cuando tardan en pagarme un trabajo
  • Cuando no llego a fin de mes
  • Cuando no me siento próspera
  • Cuando mi hijo me pide dinero otra vez…
  • Cuando mis subscriptores me piden consejos para salir de la escasez
  • Cuando veo mendigos

Lo siento, perdóname, gracias, te amo… Llovizna, llovizna, llovizna

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Agosto es el mes de los girasoles y causalmente he vuelto a retomar el Ho’oponopono, esta vez a tiempo completo. ¿Te has dado cuenta que siempre que tienes un problema o cuando alguien te cuenta ‘su’ problema, estás tú ahí? El otro día le recomendé a mi amiga Gisela que practicara las palabras mágicas y efectivamente era YO la que más lo necesitaba… Gracias, te amo 😉 Está claro que para que mis 5, 6, 8 o 28 problemas ‘funcionen’ requieren que yo esté ahí prestándoles toda mi atención. Lo cual viene a demostrar el 100% de responsabilidad –no culpabilidad– que tengo por todo lo que me ocurre. Y que toda esa responsabilidad también incluye limpiar sin expectativas para permitir que la Divinidad se ocupe del resultado, que elija el cómo y el cuándo –aunque rara vez coincida con lo que que mi mente consciente e impaciente quiere.

Si mi Yo Superior considera que toca Ho’Oponoponear 24/7 ¿quién soy yo para decir ni pío? El primer guiño fue encontrarme con El Gran Libro del Ho’Oponopono que me ha ayudado a retomar la limpieza con muchas ganas. Gracias, te amo. La explicación del origen de las memorias erróneas me ha proporcionado una nueva comprensión de la función de mis miedos, mis creencias y mis valores. Todos mis problemas siempre-siempre-siempre dependen de mí, proceden de mis memorias erróneas y están aquí para mi crecimiento. Cuando terminé el libro, se lo recomendé a un montón de gente, volví a releerlo y empecé esta entrada. Gracias, te amo.

Por fin he entendido que el Ho’Oponopono no es un parche, ni una terapia, sino un modo de vida. Y como hay tantísimo que limpiar, repito todo el rato Gracias, te amo sin expectativas y con el único objetivo de lograr la paz en mí. El Ho’oponopono preventivo también está genial por lo que pueda pasar 😉  Antes de salir de casa, antes de encontrarte con esa persona difícil, antes de subir al autobus/coche, antes de un examen… Lo hice el otro día antes de hacer una gestión y aparentemente había limpiado las memorias que normalmente habrían hecho enfadar en ese tipo de situación burocrática –desconectándome de de mi Yo Superior. Aunque el resultado no fue el que mi ego quería, la sorpresa fue que ni siquiera me alteré. La paz estaba en mi… 🙂 Gracias, te amo.

Los conflictos cíclicos, personales o familiares, son la gran oportunidad para Ho’Oponoponear 24/7: siempre tengo problemas con mis vecinos/compañeros de trabajo, mis relaciones siempre acaban mal, nunca llego a fin de mes, nunca me pagan a tiempo…  Puede que ahora mismo ese conflicto cíclico tuyo de toda la vida esté desactivado por motivos varios: es agosto… estás de vacaciones y ni te acuerdas del idiota de tu jefe… Aunque brille el sol, las memorias erróneas ‘culpables’ están bajo de la toalla y aparcadas en tu subconsciente. No quiero aguarte las vacaciones pero si no las limpias adecuadamente, volverán a por ti. La buena noticia es que están ahí para ayudarte a crecer y no para quedarse para siempre. Identifica tus confictos cíclicos y dales caña. Gracias, te amo.

Este es mi plan intensivo de Ho’Oponopono:

  • Al despertarme, antes de levantarme de la cama
  • Mientras me tomo el agua con limón, antes del cafelito
  • Cuando me acuerdo que no lo hice cuando me tomé el agua con limón 🙂
  • Al hacer la Rutina Energética*
  • Cuando abro el facebook o veo las noticias
  • En la ducha
  • Cuando bajo la basura
  • Cuando vacío la papelera del escritorio de mi ordenador o limpio el móvil
  • De camino al taller o antes de que llegue el fontanero
  • Cuando la vecina le grita a su perra a la hora de la siesta
  • Cuando me vienen a la cabeza personas o situaciones non gratas
  • Cuando me preocupo por un@ de mis hij@s
  • Cuando una amiga me cuenta un problema, o me dan una mala noticia
  • Después de apagar la luz por la noche
  • Cuando me despierta el camión de la basura
  • Cuando no puedo dormir
  • Cuando tengo una pesadilla o sueño con algún amigo o familiar
  • Al despertarme, antes de levantarme de la cama 🙂

Estoy notando una gran diferencia con respecto a otras ocasiones en las que lo usaba en plan parche. Me siento muy optimista, positiva e inspirada y ya tengo en el tintero dos nuevas entradas sobre el tema: Ho’Oponopono para la abundancia y Ho’Oponopono Energético* para reactivar Aventuras con Medicina Energética  🙂

 

 

 

Hoy sale a la luz un proyecto en el que Kamala llevaba un tiempito trabajando: el Club de Tapping para el éxito y desde SanaSana queremos hacerle un poquito de publicidad espiritual y desearle lo mejor 🙂

Untitled-design-15-e1404213158301Por qué un club? Porque está demostrado el poder de la energía del grupo… como entre todos al ayudar a los otros a crecer, crecemos también nosotros. Porque el poder de la constancia y del compromiso nos conducen más rápidamente a nuestras metas. Porque la guía y el seguimiento son fundamentales cuando necesitamos reconducir nuestros pasos 🙂

haciendo-tapping-1Por qué tapping? Porque es una herramienta maravillosa que desde 1993 continúa ayudando a decenas de miles de personas a alcanzar sus sueños. Porque es una técnica sencilla y rápida que cuenta con multitud de interesantes variantes para cada ocasión y gracias a su versatilidad podemos combinarla con cualquier otra herramienta de autoayuda para potenciar los efectos de ambas… ya sea Ho’oponopono, Ley de la atracción, Mindfulness…

llave-exitoPor qué éxito? Porque aunque todos lo queremos, lo cierto es que son pocos los que se atreven a buscarlo 😦 La mayoria piensa que en realidad el éxito no es un derecho sino el fruto del azar, o de los contactos, o…no lo merecen por esto o por lo otro… y aceptan  los bloqueos que les separan del éxito como algo inevitable…

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Por qué Kamala? Porque es una de las pioneras del Tapping en España. Porque en su interesante evolución personal ha sabido desarrollar combinaciones de técnicas de EFT con otras modalidades de autoayuda de forma muy novedosa y efectiva. Y porque como tengo el placer de ser su amiga, puedo recomendártela de todo corazón.

 

 

 

http://tusaludemocional.com/club-de-tapping-para-el-exito/

mindfulnessHace un par de semanas, tuve que hacer un recado en el otro extremo de la ciudad y como hacía sol y no tenía mucho trabajo decidí ir y volver a pie 🙂 Al día siguiente me descargué una app-podómetro y el resto del mes se convirtió en una competición conmigo misma en la que no he dejado de superarme y sorprenderme. He hecho más de 100 kms en 15 días y mi cuerpo serrano, agradecido, está respondiendo de maravilla. Para mantenerme motivada, cambio de ruta, combino las caminatas con recados, consulto el podómetro e intento hacer siempre un poco más.

El-Puerto-de-Coruña-ha-despedido-la-temporada-de-cruceros-2009-1Son las 9.30. Salgo a caminar en dirección al dique de abrigo, el destino de mis caminatas cuando tenía 36 años y tomé la decisión de soltar los 12 kgs que me impedían reconocer mi cuerpo. Después de encender el podómetro, lo guardo en el bolsillo y decido no mirarlo hasta la vuelta… al fin y al cabo es sábado y no tengo horario. Y para calmar la mente, empiezo a aplicar la atención plena – mindulness. Respirando… observando el mar, las nubes grises, los otros caminantes… escuchando el viento, los graznidos de las gaviotas, oliendo el aire salado y frío, sintiendo cada paso, el viento en la cara, las manos frías… Agradeciendo estar aquí y ahora 🙂

Al llegar a la entrada del dique, me encuentro una lata de Monster 😦 La cojo con cuidado. No hay ni una papelera a la vista. Mi mente quiere intervenir, protestar… La lata hace que me dé cuenta de las pulsaciones de los dedos de la mano derecha. Ya no tengo las manos frías. Sigo caminando. Subo al faro y otra lata, San Miguel 0,0. Me hago una nota mental: llevar  bolsas para recoger latas y plásticos. La cojo con la mano izquierda y continuo caminando. Respirando… observando la ciudad desde el dique: el Jardín de San Carlos, los Cantones, el Observatorio y el parque de Sta Margarita. Es la primera que la veo desde ahí con atención plena… escuchando un pequeño pesquero saliendo a alta mar… Sintiendome bien… mirando a los otros caminantes… van cabizbajos con rostros serios, tristes, taciturnos… Cuerpos decaídos, en tensión, crispados o demasiado rígidos. Es sábado, están paseando pero no parecen sentirse agradecidos por estar vivos, felices por habitar sus cuerpos…

feliz como una perdizDecido llevar a cabo uno de esos experimentos sociológicos que están de moda y utilizar el poder de la sonrisa… voy a sonreir a todos y cada uno de los caminantes con los que me cruce… Sólo me corresponden dos vecinas… los demás rehuyen mi mirada. Venciendo mi timidez natural, decido añadir el poder de la palabra… sonrío y digo hola a un desconocido. Funciona! La seriedad de su rostro se disuelve y me saluda sonriendo 🙂

Llegué a casa y estaba tan inspirada que escribí esta entrada 🙂 Quizás mañana la edite… o igual escribo otra 😉

Como pasa el tiempo. Ya llevo dos años sintonizando con el ritmo y la energía de la abundancia todas las mañanas y a pesar de la crisis y los recortes me siento más próspera que nunca. Palabra de Sana Sana 🙂

Sana sana

Burt GoldmanHace unas semanas me encontré el trabajo de Burt Goldman por causalidad 😉 y me pareció pero que muy interesante. Burt es una especie de abuelito esotérico que después de impartir el Método Silva durante más de 30 años y probablemente gracias a éste descubrió/creó Quantum Jumping, un sistema cuántico para acceder a las múltiples facetas del Yo Superior –o dobles– que se encuentran en distintas realidades paralelas: una vuelta de tuerca genial de el Método Silva de Control Mental y un poco parecido al Doble de Garnier y una fórmula mágica para acelerar la Ley de la Atracción 😉 Lo bueno de estos Saltos Cuánticos es que nos permiten acceder a los dobles que queramos: dobles talentosos, millonarios, expertos en lo que tú quieras, maestros de lo que más te interese y siempre te darán buenos consejos.  Burt perfeccionó su sistema visitando a un doble fotógrafo, a un…

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Jin Shin de verano

Taller 2011

Taller 2011

Ya han pasado cinco años desde que asistí al Taller de autoayuda de Jin Shin Jyutsu con Consuelo López y este mes  he vuelto a retomarlo por pura necesidad. El Jin Shin es un arte de sanación japonés un tanto complicadillo pero el taller de autoayuda es simple y más que suficiente para experimentar los beneficios de la técnica que se sirve de las manos y de la respiración. En aquel entonces utilizé religiosamente varios flujos y cerraduras energéticas de seguridad pero con el tiempo lo fui dejando… hasta la semana pasada :-O Desempolvé mis manuales y me he puesto a practicar tres de las técnicas de más sencillas y efectivas. Os las recomiendo porque son buenas para todo-todito-todo 🙂

Canal central principal

Flujo central principal

1. El Flujo Central Principal es uno de los tres flujos de la Trinidad y el flujo energético armonizador más importante. Coincide, entre otros, con la órbita microcósmica del Reiki y con el Vaso de la Concepción (yin) y el Vaso Gobernador (yang) de los que depende el funcionamiento de todo el sistema de meridianos de la Medicina Tradicional China. Este flujo nos permite mantener el ritmo de la fuente de la vida y a estar en armonía con ella. Como estoy de semi-vacaciones, cuando me despierto me quedo en la camita un rato y me voy colocando las manos en los puntos: la mano derecha sobre la coronilla y la izquierda sobre la frente, nariz, esternón, etc… dos minutos en cada punto o hasta que siento que las pulsaciones se sincronizan. Por la noche también intento hacerlo aunque me suelo quedar dormida a medias. Para aprender el flujo clica aquí 🙂

Terapia de Autoayuda2. Las 36 respiraciones  es otro de los ejercicios claves del Jin Shin que podemos utilizar a diario y sirve para limpiar y construir nuestra fisiología. “La respiración es la expresión básica de la energía vital. Nos permite descargar la tensión acumulada y la energía estancada mediante la exhalación.” Alice Burmeister (2011).  En este enlace podeis ver a Consuelo López explicando y practicando las 36 respiraciones. Comienza contando las exhalaciones hasta llegar a 36. Si pierdes la cuenta, comienza de nuevo. Si se te hace pesado, puedes repartirlo en cuatro tandas de 9 respiraciones. Yo las hago por la mañana al final de la Rutina Energética.

mano jin shin3. Sujetar los dedos es la tercera técnica que estoy practicando estos días y es la más portátil de las tres. Consuelo la explica muy bien en el video 🙂 A veces me sujeto los dedos a la hora de la siesta, en el autobús, viendo las noticias o si me despierto por la noche. Empiezo por la mano derecha porque lo que ahora me ‘ocupa’ son asuntos del presente pero siempre repaso la mano izquierda porque todos tenemos cosillas del pasado pendientes que conviene limpiar. Es una forma muy sencilla neutralizar las cinco actitudes o emociones negativas que nos amargan la existencia y nos estropean la salud. El miedo es la emoción negativa de la que surgen la preocupación, la ira, la tristeza y la pretensión. Por ejemplo, si una situación te genera preocupación sujeta los pulgares unos minutos… hasta que se te pase. Además de neutralizarla, armonizarás el bazo y el estómago.

El Jin Shin Jyutsu va mucho más allá de estas tres técnicas. Es un universo que abarca los tres flujos de la Trinidad, los 12 flujos de los órganos y las 26 CES o Cerraduras Energéticas de Seguridad. Este verano me lo voy a pasar jinshineando… Algo me dice la formación de cinco días está cerca… 🙂

La energía del verano

happy-kidsEl verano es la estación ideal para aprovechar los beneficios del  elemento Fuego  y  celebrar la vida a tope. También es el mejor momento para concentrarnos en regenerar la energía consumida durante los meses de invierno y primavera haciendo tiempo para relajarnos de verdad, meditar, pasear…  buscando el equilibrio entre hacer y simplemente ser. Permite que la tierra y el sol te nutran y te recarguen las pilas 🙂 Ya lo decía el legendario Emperador Amarillo fundador de la Medicina China Tradicional: La energía celestial desciende y la energía terrenal asciende produciéndose una fusión de energías. Como resultado, las plantas maduran y los animales, las flores y las frutas aparencen con abundancia.

En esta época del año, puede que nos acostemos más tarde pero que continuemos levantándonos temprano sin esfuerzo. Es buena idea evitar los enfados ya que en verano somos mucho más inflamables. Y por supuesto mantenernos físicamente activ@s para evitar que el Chi se estanque. Hace cuatro mil años el sabio emperador nos sugería la importancia de estar felices y despreocupados, de no enrocarnos emocionalmente para que el mayor caudal de Chi veraniego pueda fluir libremente.

El elemento Fuego es la auténtica chispa de la vida. La emoción asociada a este elemento es la alegría, el júbilo, que en equilibrio representa el entusiamo por la vida. Un exceso de Fuego puede convertirse en un estado de agitación que afecta directamente al corazón mientras que una deficiencia de este elemento puede producir apatía y falta de alegría.

Si quieres saber cuales son los síntomas del elemento Fuego en desequilibrio y cómo disfrutar de las ventajas de un Fuego en condiciones óptimas, visita Aventuras con Medicina Energética y sigue leyendo…

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