Hace muuuchos años, viví en una casa con porche, jardín y hasta chimenea… Al llegar el mes de noviembre, el árbol que estaba al lado de mi ventana se transformaba en un ser radiante cubierto de hojas amarillas brillantes. Esta mañana, muchos noviembres después, me he acordado de aquel árbol magnífico y luminoso y le he dado las gracias. Sé que sigue allí, guardando el jardín y que probablemente sus hojas estén tan amarillas como entonces, algunas caídas a sus pies, otras cayendo acompasadamente… hasta que no quede ni una y pueda, una vez más, mostrar orgulloso sus recias ramas, su auténtica esencia arbórea, sin la cual el espectacular despliegue de colores sería imposible.
Noviembre se acaba y entramos ya en el último mes, la última oportunidad del año para practicar la limpieza y la gratitud, para elevar y equilibrar nuestras vibraciones energéticas de forma consciente. Toca eliminar los lastres energéticos que si siguen con nosotros es porque aun no hemos sabido aceptarlos y liberarlos. Y también toca dar las gracias por todo lo bueno que nos ha ocurrido este año.
¿A quién le apetece aceptar que todo lo ‘desagradable’ que le ocurre en la vida encierra una enseñanza? ¿Quién se atreve a admitir total responsabilidad sobre la crisis en España, en Europa, en todo el mundo? Si no aguantas a tu jefe, a tu compañero de despacho, a tu vecina, a tu suegra, a Angela Merkel… que te parecería si te dijera que tu eres el creador-responsable de ese problema?. Probablemente me darías mil y un argumentos según los cuales la culpa es de los otros y tú tienes razón y ellos no bla-bla. Y qué? Mientras no nos responsabilicemos de nuestros problemas, seguirán sin resolverse. Y la pregunta del millón es ¿prefieres estar tranquilo, ser feliz o tener razón?
Por eso hoy quiero volver al Ho’oponopono, la antigua técnica hawaiana de solución de problemas. Es la herramienta perfecta para ir limpiado sobre la marcha los incidentes ‘desagradables’ que nos van ocurriendo a lo largo del día. Os propongo practicar Ho’oponopono todos los días de diciembre cuando surja cualquier cosa que os desagrade, que os moleste, que os inquiete, que os estrese. En ese mismo momento vamos a parar y a reconocer el problema como una oportunidad para sanarlo, para liberarlo, para evitar que se vuelva a repetir.
Observo gente impaciente en el supermercado, tienen prisa, están malhumorados, preocupados, no quieren esperar en la cola y emiten vibraciones negativas. Mi propia impaciencia, mi malhumor, mis preocupaciones se han materializado y se han convertido en personajes gruñones y desagradables con los que me cruzo aquí y allá. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. En el centro comercial hay una energía extraña. Observo muchos compradores con el piloto automático activado; la adicción al consumo que nos han ido implantado estos últimos años se mezcla con la ansiedad, con la escasez o con el síndrome de abstinencia forzoso. No veo la alegría histérica de otros años sino más bien un esfuerzo poco convincente de que vamos a volver a tirar la casa por la ventana. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. El sábado por la mañana biblioteca está llena; el ambiente es de lo más variopinto. Excepto unos pocos estudiantes, el resto son jubilados solitarios, gente sin techo, desempleados, jóvenes y no tan jóvenes, que buscan trabajo en internet. Hay miedo, desesperanza, resignación en sus ojos. Yo los he creado y los observo; están ahí para que yo libere en mí todos esos sentimientos negativos que no me sirven y también para liberarlos a ellos. ¿Qué he hecho yo para que uno de los sin techo tenga esa horrible cicatriz en la cabeza?. No lo sé. Tampoco importa. Sólo sé que lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. Hay días en los que la crisis parece estar más presente: hoy me fijo, no sé porqué, en los titulares de la prensa conservadora y se nos dice, en negrita, que la confianza de la UE en la situación económica en España disminuye. Abandono el ahora, me proyecto al futuro y sufro anticipadamente por mis hijos. Esa mala noticia hace que mi propia confianza flaquee brevemente. No es casualidad que hoy haya más gente sin techo en la plaza. Yo he creado esta crisis, que además es una gran mentira, y me toca limpiar sus consecuencias. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero. Altaïr nos comentó en su taller que con frecuencia los miedos que nos acechan no son nuestros. Son cuerpos energéticos densos, ancestrales y colectivos que cada vez que uno de nosotros siente miedo se refuerzan y nos contaminan. Admito que aunque sean ajenos a mí, a veces cuesta trabajo trascenderlos pero tenemos la obligación moral de hacerlo por nosotros y por todos. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero.
A continuación cito un fragmento de la entrada de Viví Cervera publicada en el día de Acción de Gracias: «Una de las maneras más hermosas de superar los retos de la vida se encuentra en el hecho de agradecer lo que se tiene o de lo que se carece, lo que se perdió y lo que se ganó, lo que se puede dejar marchar o lo que se quiere retener. porque (…) la vida es como es y no como tiene que ser; gratitud porque no veo la salida o porque llegué pronto a ella; gratitud por los momentos difíciles, por las angustias, por los placeres, por los sueños rotos, por las relaciones que marcan el alma. Gratitud porque podemos o porque definitivamente no se pudo. (…) Gracias por que no entiendo, porque no sé, porque no creo, porque no siento, porque no pido, porque no rezo, porque no lloro, porque debo mucho dinero, porque nada tengo. Gracias por lo poco o lo mucho que sé, porque creo, porque siento, porque lloro siempre, por mis riquezas, gracias porque aún no descubro mi infinitud.»
Quiero terminar compartiendo con vosotros mis planes para el último mes del año. He divido una libreta en tres partes y voy escribiendo en ella sobre la marcha: La primera parte es la lista de agradecimientos por todo lo bueno que he creado en el 2010. La segunda es la lista de todo lo que quiero liberar: lastres energéticos, emociones negativas, respuestas automáticas, todo lo malo que he creado y que veo y sé que no me sirve… nunca me ha servido, todos los obstáculos que me pongo a mí misma para ralentizar mi crecimiento. La tercera es mi hoja de ruta para el 2011: todo lo que quiero crear, todo lo nuevo que quiero incorporar. Por ejemplo si quiero eliminar el cansancio o el estrés ante ciertas situaciones, o la impaciencia, en mi hoja de ruta para el 2011 escribo: entusiasmo y vitalidad ante las oportunidades que me brinda la vida o cultivo la paciencia y la aceptación, todo está bien.
En realidad es muy fácil. Sólo tengo que sonreir y no decir nada. Aceptarlo todo, como aquel árbol del jardín aceptaba el viento, el sol, la nieve, las heladas, y dejaba marchas a sus preciosas hojas amarillas… para volver a empezar una vez más, siempre en el ahora, siempre en el momento perfecto.
Tome cursos de EFT pero parece que no esta funcionando, aunque le tengo mucha fe. al igual que al hoponopono siempre tengo mucho miedo desde que me dio un ataque de panico y como fue manejando, no me atrevo a manejar que frases puedo usar para perder ese miedo.
Mil gracias
Hola,
Quizás podrías empezar por quitarle la carga emocional a ese miedo que al fin y al cabo no es más que una invención de la mente. No es real pero no te deja manejar.
Aunque tengo miedo al miedo y al pánico y a perder el control y no saber qué hacer, me amo y me acepto… Aunque tengo miedo de tener otro ataque de pánico mientras estoy manejando….
Si ves que no hay cambio, intenta localizar «ese miedo a manejar» en tu cuerpo. Dónde lo sientes? Cómo es? Tiene alguna forma? Por ejemplo: Aunque tengo un miedo a manejar de 10 que es como una pelota gris y pesada en el pecho… , me amo y me acepto.
Otra opción es hacer Ho’oponopono mientras haces tapping y conectas con el pánico a manejar. Lo siento; Por favor perdóname; Gracias; Te quiero
Cuéntame si te ha ayudado y podemos seguir hablando.
Un abrazo.
buen dia, he comenzado a practicar EFT y HO´OPONOPONO y me siento mucho mejor me gustaria combinar ambas tecnicas pero no se como, que debo hacer primero pues me causa un poco de confusion en q EFT digo las cosas q no me gustan y luego con ho´oponopono se borran o como es que actuan juntas?. lo siento por presentarme de esta manera pero he estado buscando y no encuentro la respuesta, se que si llegue hasta tu blog es porque tu tienes la respuesta, perdoname, gracias te amo.
todo lo que quiero es dejar atras tantos miedos, traumas,malos sentimientos, esa creencia de q todo lo malo q me pasaba era castigo de dios y que no me merecia ser feliz; gracias a esas maravillosas técnicas y la guia de seres maravillosos he comenzado a dejar atras esto, no conocia tu blog, pero me parece maravilloso, te estare visitando continuamente, agradezco profundamente al universo la oportunidad de haberte encontrado, gracias y hasta pronto.
Hola Carmen.
Para mí la forma más fácil de combinar las dos técnicas es sintonizando con la emoción que quieres limpiar y sin mencionarla siquiera vas haciendo las rondas de tapping repitiendo Lo siento. Por favor, pérdoname. Garcias. Te amo.
Una frase en cada punto. Despacio y respirando profundamente. No te compliques con frases EFT + frases Ho’oponopono porque
entonces es cuando te haces el lío (aunque el Ho’oponopono no borra el trabajo de EFT sino que borra los programas negativos). Pero sí recuerda que debes sintonizar con el recuerdo por medio de la emoción para poder borrarla. Y para hacer el proceso más efectivo, intenta ser muy específica con cada recuerdo o trauma.
También puedes probar el Reencuadre del milagro: Aunque estoy impaciente por dejar atrás todos mis miedos, todo es posible y los milagros están ocurriendo ahora. Tres veces en el punto de kárate y después haz la secuencia repitiendo en cada punto: todo es posible, y los milagros están ocurriendo ahora. Es importante que sintonices con esa impaciencia por liberarte de los miedos y después sintonices con el nuevo encuadre. Respira muy profundamente y ábrete a la posibilidad de que todo es posible y que realmente puedes empezar a vivir sin miedos 😀
Gracias por tu comentario. Me encanta que te guste mi blog y espero que me escribas muchas veces.
Hola el taping funciona seguro por experiencia tienes q ser concreta, es decir, nada preguntas generales. Empieza de atras adelante y vete cambiando las frases. Se constante q funciona!!. Besos de luz
Hola Angela.
He intentado bajarme el e-book de Al Mallister pero está e portugues. ¿Hago algo mal?
Mil besos de colorines y gracias por tu blog
Hola Anna,
parece que Al McAllister ha cambiado un poco su sitio web.
No te preocupes. Te envío su e-book a tu dirección de correo electrónico.
Besos azules y amarillos
empezare a practicar de esa manera. gracias y que dios te bendiga, no si antes decirte feliz navidad
me gustaria que me mandaran sitios para ver videos o me los mandaran.gracia a todos
Hola,
puedes ver la entrevista al Dr Len subtitulada desde esta misma página o directamente en Youtube o Google vídeos.
hola¡ te felicito por tu blog, estoy muy interesada en hacer tapping, con hoòponopono, mi duda es como hacerlo? lo que quiero es borrar de mi lo que me impide conseguir el empleo que yo quiero (decir que tengo, lo que se exije, titulacion etc) me puedes decir las frases a utilizar?
perdoname, lo siento, te amo. gracias.
Hola María,
Sería interesante saber qué empleo quieres, porqué lo quieres realmente y porqué ‘dices’ que no puedes conseguirlo. Y porqué no te ‘permites’ encontrar el trabajo perfecto para ti. Según el Ho’oponopono todos somos responsables al 100% de todo lo que nos pasa. ¿Eres capaz de perdonarte por ser la ‘culpable’ de que ese empleo te eluda?
Puedes empezar con una ronda completa de tapping sumergiéndote de cabeza en toda la negatividad, frustración, tristeza, desesperación, miedo, verguenza… que te causa esta situación. Deja que todas esas emociones salgan a la superficie y repite las frases: Te amo (a ti misma ahora y sean cuales sean las circunstancias, date todo el amor que tienes dentro);
Lo siento (porque tienes no has conseguido limpiar todas esas memorias negativas y has construído un muro entre tú y tu deseo que te causa todo ese sufrimiento innecesario); Perdóname (porque no sabes como eliminar ese obstáculo y llegas a creer que es insalvable); Gracias (por darme la oportunidad de sanar esas memorias).
Después de la primera ronda, haz una segunda con frases de tapping improvisadas:
Aunque no es posible que consiga el trabajo que quiero, me amo y me acepto….
Aunque nunca conseguiré ese trabajo…
Aunque no merezco un buen trabajo porque…, me amo y me acepto…
Nunca tendré un buen trabajo; No lo merezco; Los trabajos buenos no son para mí…
Después repite una ronda hipotética para activar la vibración del optimismo:
¿Qué pasaría si me llamaran para ese trabajo tan bueno?
¿Que pasaría si yo fuese justo la persona que buscan?
¿Que pasaría si ese trabajo estuviese pensado para mí?
Me sentiría tan satisfecha; Estaría feliz; Estaría tranquila; Sería un sueño hecho realidad
Repite estas dos rondas todas las veces que haga falta y termina con una última ronda repitiendo las frases de Ho’oponopo. Hazlo durante un tiempo y observa si notas algún cambio. Es posible que tu angustia y frustración disminuyan y que te sientas más tranquila. Sólo con ese pequeño cambio
te acercarás más al trabajo que quieres. En cualquier momento que reaparezcan las emociones negativas haz Ho’oponopono con o sin tapping.
Cuéntame como te va.
Te amo, perdóname, lo siento, gracias.
hola¡ gracias por tu contestacion, no he podido leerla hasta ahora, ya que me quede sin internet.
bueno paso ha hacerte una consulta, con que frases puedo hacer eft, para recuperar un dinero que me deben, y que yo ahora necesito con urgencia, ( la persona, ha desaparecido, y no tiene intencion de devolverlo), es mejor pedir con eft a la divinidad, una solucion, o pedir directamente la cantidad de dinero, ayudame por favor.
con que frases?
gracias y que dios t bendiga por tu bloq, nos ayudas tanto¡
Hola,
Yo te recomiendo un combinado. El Ho’oponopono es portátil y muy cómodo y lo puedes hacer en cualquier sitio. Cada vez que te venga a la cabeza ese desgraciado que quiere quedarse con tu dinero repite las frases del Ho’oponopono. Procura hacerlo varias veces al día y no te aferres al resultado. Simplemente limpia todos esos sentimientos y emociones que esta situación te provoca y ábrete al mejor resultado posible. En estos momentos tu vibración es muy baja y es prácticamente imposible que te entre dinero porque estás bloqueando todas las vías al centrarte exclusivamente en el moroso traidor. ¿Cómo te sentirías si de repente te tocaran 15 millones de euros en la primitiva? Tu vibración subiría como la espuma, te olvidarías del moroso y te sentirías tranquila, por lo menos económicamente. Pues se trata de eso, de limpiar la negatividad y la escasez que esta situación te ha provocado y aunque no te toque los 15 millones puedas subir tus vibraciones te sientas mejor.
Puedes reforzar la limpieza emocional con sesiones de EFT. A mí me resulta muy efectivo hacerlo delante del espejo y mirándome a los ojos. Me ayuda a distanciarme del problema y a resolver con más objetividad. Paso a escribirte unas frases para que te ayuden a empezar pero lo mejor es que te guíe la intuición.
Aunque necesito urgentemente 30.000€ y sino los consigo me va a dar algo, me amo y me acepto completa y profundamente.
Aunque el hijo P.. de Juan no quiere devolverme mis 30.000€ y me ha hecho la putada del siglo, me amo y me acepto….
Aunque no sé qué va a ser de mi vida si el desgraciado de Juan no me devuelve mis 30.000€, me amo y me acepto…
Haz un par de rondas completas. Inspira, expira y piensa de nuevo en la situación. ¿Qué emoción destaca más? La rabia porque no te quiere pagar. La tristeza porque te sientes perdida y no puedes hacer nada.
Partiendo de la emoción más fuerte, repite la ronda un par de veces.
Aunque siento una rabia(o tristeza, o lo que sea) de 10 en la garganta por lo que hizo Juan, me amo y me acepto…
Aunque siento tanta rabia que creo que me va a estallar la garganta….
Trabaja la intensidad de la emoción (si sientes más emociones, trabájalas también de forma individual) hasta eliminarla. Con las emociones neutralizadas, las cosas se ven de otra manera y aparecen soluciones que antes ni habíamos visto porque la rabia, el miedo o la tristeza no nos dejan funcionar demasiado bien.
Suerte y cuéntame como te va.
muchiiiiiiiisimas gracias¡
ya solo con leerte, me siento mejor, lo hare al pie de la letra, y te contare como me va.
mil gracias.
ah¡ perdona, se me olvido preguntarte, como estoy con los 2 problemas a la vez, lo del trabajo y lo del dinero, puedo hacerlo cada dia para cada problema, es decir tapping 1 para lo del empleo, y a continucacion tapping para lo del dinero, se puede hacer por separado para ambos problemas cada dia?
mil gracias.
Todo está conectado. Las vibraciones bajas por no tener empleo y por la deuda en el fondo son la misma cosa. Escasez, inseguridad y miedo. No es justo!… la crisis… por qué a mí? y si seguimos por ese callejón sin salida nos topamos con el muro de la desesperación.
Y para los repetidores más deberes 😉 :
1. Cambia el nombre de tu gravatar, PRONTO!!! por algo más positivo. Si no se te ocurre nada pon tu nombre.
2. Si realmente estás deprimida, trabaja primero la depresión y después el trabajo y los dineros. Haz la rutina energética de Donna Eden todos los días; pero asegúrate de que haces el ejercicio de la homolateralidad por lo menos 2 ó 3 veces al día.
3. Practica el tapping temporal con lo que tu consideras que es tu creencia negativa más perjudicial sobre la prosperidad. Puedes ver ejemplos en El tapping temporal y el poder del Ahora.
4. Y por último, paciencia, perseverancia y optimismo.
muchas gracias angela¡
te contare cada uno de los resultados positivos, que estoy segura sucederan, porque me los merezco.
te bendigo millones de veces.
un beso.
hola¡
estuve buscando en tu bloq la informacion de los «deberes» que me aconsejaste, lo he encontrado casi todo, pero no encuentro lo del ejercicio de la homolateralidad, me puedes indicar en que consiste y como lo hago?
si encuentro mas dudas , te las pregunto,
mil besos para ti.
En mi mensaje de las 10.23 te puse los enlaces en verde, es un verde claro y no se distingue demasiado bien pero si haces clic te lleva directa a la rutina de donna eden, al ejercicio de la homolateralidad y al tapping temporal.
Salta los obstáculos y a por todas.
gracias cielo¡
mil besos
hola¡
ya lo tego todo apuntado, para empezar ha hacerlo, tdo y bien, pero en lo del tapping temporal, engo una duda, no se que frases, utilizr segun mis problemas (trabajo y dinero que me deben) me puees ayudar? luego, como lo tengo que hacer? la frase positiva, dando toques e mi sien derecha, y la negativa, ando toques en mi sien izquierda? cada cuanto tengo que hacerlo?
espero no resultarte pesada, quiero hacelo bien.
lo siento, te amo, perdoname, gracias.
Quizás el ejemplo de las frases que hice con mi hija son un poco confusas.
Se empieza por hacer el tapping práctico en el lado izquierdo repitiendo la frase negativa y se termina en el lado derecho con la frase positiva.
Para mi es más fácil formular y escribir las frases pensando en lo que quiero lograr (tranquilidad económica, abundancia) y a partir de la frase positiva
formular la negativa. Pero este es el paso previo. Una vez formuladas, el orden de aplicación es siempre izquierdo negativo y derecho positivo.
Como aun no has cambiado el nombre de tu gravatar vamos a jugar con él (como no lo cambies ya no te contesto más)
Tu objetivo: quiero sentirme tranquila respecto a mi situación económica actual. Una frase negativa (lado izquierdo) podría ser Ya no me siento deprimida por mi situación económica. y la positiva (lado derecho) Me siento tranquila y confiada con mi situación económica. Otro ejemplo para el lado izquierdo: Ya no bloqueo la abundancia que me merezco y para el derecho: Me abro a toda la abundancia que merezco.
gracias de verdad¡
ya lo entendi perfectamente, y perdona por el gravatar, estaba tan metida, en esto, que lo mandaba ya sin mirar. lo he cambiado.
gracias por tu apoyo incondicional, te contare todo, todo.
mil besos
gotas de rocio, para todos.
Así me gusta. Todos palante y a disfrutar de todas las oportunidades que la vida nos da para aprender.
hola angela¡
he encontrado tu bloq, por casualidad, y he de felicitarte, es buenisimo, me lo he leido de arriba, abajo, me encanta eft, lo he utilizado y realmente funciona, doy fe de ello.
por lo tanto te he leido, lo del tapping temporal, y me parece fantastico, y lleva poquito tiempo, bueno menos que una ronda, de eft,
te cuento mi problema, puedo hacer tapping temporal, en relacion, con otra persona? me explico……….
mi novio y yo estamos en un impas de nuestra relacion, y queria utilizarlo, para saber realmente lo que siente por mi, hoy viene, mañana no, hoy esta super guay, y mañana, no etc. que frases podria utilizar?
estas valdrian?
negativa- no estoy segura de lo que juan siente por mi
positiva- juan esta enamorado de mi, para siempre
¿como las ves? sino, por favor, dime cuales podira utilizar.
un abrazo fuerte.
Hola Tere,
sería más práctico, más efectivo y más ético cambiar el cómo te sientes tu respecto a la ‘supuesta’ inestabilidad de la relación que intentar programar al churri como si se tratase de un mero autómata y que te adore para siempre.
Prueba con estas frases o parecidas (adáptalas tú a tus sentimientos):
izquierdo/negativo: Ya no me siento insegura con respecto a Juan
derecho/positivo: Me siento segura, positiva y optimista sobre mi relación con Juan
En el fondo-fondo, lo que tod@s queremos es sentirnos bien pase lo que pase y caiga quien caiga. Con frecuencia pensamos
que cuando Juan por fin se decida a querernos para siempre seremos felices. O cuando encontremos ese trabajo que tanto deseamos, o cuando nos toque la Primitiva (quizás este sábado, que hay bote!!!), o cuando mi hija deje de ser tan protestona, o cuando … o cuando!!!! Y es cierto que esas cosillas están muy bien, pero si yo me siento bien, segura, optimista, fuerte porque yo y sólo yo soy la que lleva las riendas de mi vida, todo lo demás empieza a ocurrir de forma espontánea.
No recuerdo el nombre del sabio que decía que era más fácil cambiar uno mismo que cambiar el mundo y que al hacer lo primero, lo segundo era automático.
Besos
gracias, por tu aclaracion, te hare saber cambios,s sean los que sean.
un besazo enorme.
hola angela………
he intentado tragarme todo lo referente al tapping temporal, me parece una formula directa, y con poquito tiempo, es decir se puede hacer en cualquier lugar, y a cualquier hora.
yo trabajo mucho con mi subsconsciente, y de desearia aplicar el tapping temporal en el.
por ejemplo yo le pido respuestas, siempre, me las da, (pero creo si estoy equivocada, dimelo) que con el trapping temporal sera mas rapido y efectivo. si yo quiero encontar algo, sea lo que sea, me valdrian estas frases?
lado derecho— no se cual es la solucion para………
lado izquierdo— mi subsconciente me da la solucion perfecta para……
estas bien?
he de decirte que no se exactamente en que zona, izq, o drecha debo de hacer el tapping.
en tu bloq, no lo pone, y si ahy alguna pagina que deba visitar dimelo.
muchisismas gracias
bendiciones para ti y los tuyos.
Hola,
Acabo de subir un par de imágenes con la zona exacta en la que se debe hacer el tapping temporal.
Con la mano izquierda en el lado izquierdo (frase negativa) y con la derecha en el derecho (frase positiva). A veces las personas zurdas deben testar las frases para asegurarse del uso correcto de las mismas.
Lado izquierdo: Ya no dudo de los mensajes de mi subconsciente
Lado derecho: Mi subconsciente me guía siempre en la dirección correcta o Mi suconsciente siempre me da las respuestas/mensajes oportunos.
Las frase que formules te deben sonar bien a ti; no vas a poder engañar al subconsciente con frases artificiales y que no te resuenen de verdad.
muchs gracias angela
espero darte noticias muy pronto.
un beso
hola angela¡
decirte que he empezado hace unos pocos dias, con el tapping temporal, hago rutina energetica, cada dia, y he de decirte que tengo un catarrazo impresionante, hacia años, que no me pasaba. ¿tiene algo que ver? o simplemente casualidad.
ahora paso a contarte un problema que me surgio hoy.
estoy separada, y me ex- me pide su parte del piso en efectivo, una cantidad que no tengo, estoy convencida, de que hay una solucion, pero no se cual puede ser la mejor, quiero hacer tapping, tambien sobre este problema, y me vuelvo loca pensando en la frase aproipiada. se como armarlas para eft, pero no se la forma de hacerlo para el tapping, me podrias ayudar?
puedo hacer tapping cada dia por separado, para dos o mas problemas diferentes?
gracias de todo corazon
Holaaa,
el catarrazo es claramente limpieza de dentro afuera!!! Parece que tocaba 😉 y el problema de hoy probablemente también sea parte de la limpieza. Al hacer todo ese trabajo interno, se produce un acelerón que con frecuencia resulta un poco incómodo. Sigue con la rutina energética pero sin olvidarte del ejercicio de la homolateralidad. Y si quieres hacer tapping temporal sobre este nuevo ‘incidente’, ahí va mi sugerencia:
Lado izquierdo: Ya no me agobia, no ver la solución a las exigencias económicas de mi ex.
Lado derecho: La mejor solución a las exigencias de mi ex se revela de forma inmediata, sorprendente y divertida.
Ánimo y a por todas.
millones de gracias¡
te deseo toda la suerte, felicidad,y salud del mundo para ti y los tuyos,
un beso
hola angela¡
decirte que con tus consejos, me siento cada dia mejor, y espero poder disfrutar muy pronto de resultados, que te dare a conocer de inmediato.
queria preguntarte por la tecnica del reencuadre del milagro, me parece super interesante, he leido todo lo que hay en tu bloq, pero me surgio una duda, ¿como se hacen las frases en negativo o positivo? seguido de todo es posible…..etc.
lo siento, te amo, perdoname, gracias,
Me alegro de que te vayas sintiendo mejor. Esa es la idea. Que te responsabilices acerca de cómo te quieres sentir y te pongas manos a la obra. Es la única forma y también la más efectiva. En cuanto a la técnica del milagro. Busca el asunto/problema (o oportunidad 😉 sobre el que quieres trabajar y se formula la frase en negativo: Aunque no tengo trabajo/aunque estoy sin un duro/Aunque me siento fatal porque no tengo dinero (…)
todo es posible y los milagros están ocurriendo ahora. Esta frase completa la repites 3 veces mientras haces tapping en el golpe de kárate. Después pasa a hacer la ronda completa (lado de ceja, lado de ojo, etc..) repitiendo en cada punto una de estas dos frases: todo es posible o los milagros están ocurriendo ahora. Ábrete a esta nueva realidad en la que verdaderamente TODO es posible y por todas partes están ocurriendo milagros. No intentes determinar las características, la forma o la fecha que quieres tú para tu milagro y deja que sea el Universo el que decida. Cuando mi hija perdió la cartera yo consideraba un milagro que apareciera con el carnet y el bonobús, pero afortunadamente el milagro fue más completo y especial al aparecer con el dinero, que nos lo trajeran a casa y que el mensajero se llamara Angel.
Gracias por recordarme la técnica del milagro. Hacía tiempo que no la practicaba y últimamente me vendría muy bien algún que otro milagrito 🙂
gracias¡
un beso fuerte
desde aqui animo a todas las personas que entren en tu bloq, que te consulten, doy fe, de que ayudas infinitamente, y nos haces la vida, mucho mas facil, explicandonos las cosas de forma rapida y facil de entender.
lo siento, te amo, perdoname, gracias.
hola angela¡
puestos e experimentar, me he puesto manos a la obra, con el reencuadre del milagro, que has explicado a otra lectora, bien, tengo un problemilla, en el cual, me dije, no es gran cosa, (simplemente poder cambiar de dias, mi turno de trabajo) y no me ha funcionado, te pegunto…
yo lo hice solo un dia, e hice 4 rondas, hay que hacerlo a diario? mas de una vez al dia? la frase que utilice fue…
anunque estoy desesperada,por cambiar, mi turno de trabajo, todo es posible, y los milagros estan ocurriendo ahora…..
pk— 3 veces la frase completa
4 rondas, solo con todo es posible, y los milagros etc….
espero tu sabio consejo…
gracias de todo corazon
Hola,
la frase parece estar bien formulada perooo has hecho las rondas y no has conseguido el cambio de turno. Y aquí va mi pregunta:
¿De 0 a 10 cómo era tu desesperación? ¿Sigues estando igual de desesperada que antes de hacer las rondas? ¿Dónde sientes la desesperación?
Céntrate en la emoción y haz series de 3 rondas 3 ó 4 veces al día. Trabaja el interior para que el exterior cambie. Si estoy muy desesperada por que ocurra algo y me aferro a una única salida que en principio parece la ‘ideal’ no dejo espacio para los milagros.
Y recuerda que todo es posible y los milagros están ocurriendo ahora 😉
hola angela¡
la verdad, que despues de las rondas, me siento, feliz, creo que va a ocurrir, me temo que el fallo esta en hacerlo solo una vez, seguire tu consejo y te contare.
besos.
El cambio en el interior, en la forma de sentirte respecto al asunto, es lo que más tarde o más temprano desencadena el cambio en el exterior. Las anteojeras se abren, la perspectiva se amplía como por arte de magia y vemos otras posibilidades que ya estaban ahí pero que nos esquivaban. Los milagros no pueden entrar en nuestras vidas si les bloqueamos la entrada con terquedades y empecinamientos.
Tu milagro ya está aquí. 😉
hola angela¡
decirte que sigo con mis ejercicios, y la verdad, me siento muy tranquila y confiada, aunque sin gran cosa, que contar, pero el unverso decide, y yo tan solo espero.
decirte tambien, que le leido todo lo que cae en mi mano sobre eft, y hay una tecnica llamada de desprendimiento, que aconsejan, hacerla, antes de cualquier sesion de eft. podrias indicarnos de que se trata?
otra pregunta, cuando estoy eliminando un bloqueo, o emocion con eft, tengo que hacer la eliminacion del bloqueo a diario? o solo lo hago una vez, por ejemplo, hago eft, con aunque siento que no merezco el exito, yo e amo y me acepto profundamente, esto lo hago solo una vez, o tengo que hacerlo a diario?
como siempre muchas gracias, por el tiempo que nos dedicas, y el bien que nos haces.
divinidad, elimina todo lo que hay en mi que interfiera en la salud perfecta de angela y de todos los suyos….
Hola,
http://www.eftmx.com/newsletter/la-tecnica-del-desprendimiento.html
aquí tienes el enlace al boletín en el que aparece explicada por Guillermo Peña y también
puedes escribirle a él directamente.
No conozco la técnica parece que la única diferencia con una ronda de EFT tradicional,
es repetir «lo dejo ir, lo dejo ir, lo dejo ir» mientras haces tapping en los puntos de la clavícula.
En cuanto a la repetición de las rondas hay opiniones para todos los gustos.
Si quieres trabajar el asunto del éxito, hazlo durante una semana varias veces al día.
Anota todo lo que te surja en una especie de diario. Tu subconsciente te dará información
y pistas para seguir avanzando. Si te sales las diferentes situaciones en las que el éxito se te escapó, haz tapping sobre ellas. Si te surje una imagen de tu padre (maestra de primaria o similar) diciéndote alguna barbaridad sobre lo que valías o dejabas de valer, es una oportunidad y otra pista del subconsciente para que limpies esos mini-dramas que todavía están oscurenciendo tu vida. Al cabo de una semana, analízate. Dónde estás? Cómo te sientes? Cuál es el siguiente paso que quieres dar? Y adelante. Sin prisa pero sin pausa.
gracias¡
de todo corazon
hola angela¡
llevo unos dias, con la moral por los suelos, me duele todo el cuerpo, decirte, que al principio me sentia genial, pero hace unos diastodo cambio, estoy haciedo hopo con eft para borrar, y luego los ejercicios que me recomendaste de eft para atraer, no se si tiene algo que ver, pero de verdad, estoy fatal, lloro sin saber porque, y ahora estoy deprimida, me siento sola e infeliz, debo seguir? que me aconsejas?
un beso.
Yo seguiría, centrándome sobre todo en corregir la homolateralidad. Lo cual quiere decir que independientemente de la rutina completa, hagas el ejercicio de la homolateralidad 2 ó 3 veces al día. También dejaría el tapping temporal por el momento.
Qué pasó exactamente antes de que todo cambiara? Quizás llegaste a un punto de inflexión en el que el subconsciente se sintió amenzado, empujado fuera de su zona de incómodo confort. Quizás tu subconsciente te susurró algo como: ¿quién te crees que eres para sentirte esperanzada? ¿de verdad crees que estas tonterias pueden a cambiar algo? ¿cómo se te ocurre estar tranquila y contenta con todos los problemas que tienes? El subconsciente lo hace con muy buena intención para evitarnos más disgustos pero lo cierto es que si lo dejamos nos puede j@3&…r la vida. Presiento que puedas tener el famoso pero no incurable reverso psicológico del que se habla en EFT y que por unos días sería preferible dejar también EFT (porque estimula demasiado la mente) y céntrate en rutina energética y ho’oponopono. Recupera la calma. No escuches a la mente. Entra en el silencio, en el Ahora, respira y acepta y ama todo lo hay (incluidos los problemas, claro). Confía en que forman parte de un plan perfecto.
hola angela¡
sigo con mis ejrcicios de eft, pero de momento nada, no hay respuestas, en internet he leido, que antes de hacer eft o la tecnica del milagro, hay que eliminar el bloqueo de lo que pido con eft, tambien hay que hacer prueba muscular, para saber si la afirmacion , es correcta, y el reverso psicologico, y no se como se hace. me lo podrias indicar paso a paso.
1-como elimino el bloqueo? con que frases ?
2-como se hace la prueba muscular?
3-reverso psicologico
no se cual es el 1 paso y luego el 2 etc.
muchas gracias
Si te puede la impaciencia 😉 y estás cansada de no avanzar quizás haya llegado el momento de buscar un practicante EFT que te guíe. Si realmente te has topado con un reverso psicológico con el que no puedes lidiar tú sola, busca ayuda afuera. Si no hay ningún practicante en tu zona, yo podría ayudarte por teléfono. Mira mi sección de talleres y sesiones para ver si te intereso.
[…] eso hoy quiero volver al Ho’oponopono, la antigua técnica hawaiana de solución de problemas. Es la herramienta perfecta para ir […]
Hola Angela! no sabes qué alegría leer a gente que sigue mis mismos pasos. Empecé a estudiar EFT hace un año y medio, luego sin buscarlo pero buscándolo porque creo que todo te viene porque lo buscas empecé a conocer Ho’oponopono y me maravilló,
Estudié EFT a través de una aula virtual ya que por tiempo no podía hacer ningun curso presencial. Me gustaría hacerte una consulta: ¿donde estudiaste eft? Es que mirando por internet veo que no todo el mundo lo hace igual y a mi se me ha quedado la duda de si es mejor haberlo hecho presencial…
Hice dos niveles pero ya no hice el tercero porque era muy caro.
Sé que hay una parte muy creativa cuando uno hace eft que está conectada con uno mismo. La verdad es que nunca hago ninguna ronda igual…pero sé que en la parte cuando equilibras los hemisferios tienes que hacer un movimiento de ojos mirando por intenet hay diferentes versiones.
Me podrías ayudar?
Hola,
Yo asistí a los talleres presenciales de David Rodríguez Souto que fue uno de los pioneros de EFT en España pero ya no los imparte. También hice la certificación de practicante avanzado que eran unos exámenes basados en los DVDs de Gary Craig. Pero esa certificación también ha desaparecido y ahora hay la AAMET y la asociación Hispana de EFT (AHEFT) se supone que dirigen de una forma reglada el destino y desarrollo de EFT. En Estados Unidos algunos de los ‘grandes’ pasan de la AAMET. En fin, tienen un pequeño cacao montado porque EFT es un superventas y todos quieren sacar tajada y es complicado organizar la pirámide cuando muchos de los que están debajo pasan del faraón… me entiendes, no? Incluso Gary Craig de vez en cuando se mosquea y lanza comunicados desvinculándose de unos y de otros.
Te recomiendo ir por lo menos a un curso presencial porque hacer EFT en grupo es una gozada y se dan verdaderos saltos cuánticos en la experiencia de las técnicas. Y en cuanto a tu última consulta, según Gary Craig las 9 gamas consisten en golpear el punto de gamas en el dorso de la mano mientras cierras ojos, abres ojos, miras hacia abajo (derecha), abajo (izquierda), girar ojos sentido agujas reloj, girar en sentido contrario, tararear algo 2 ó 3 segundos, contar hasta cinco y terminar tarareando 2 ó 3 segundos más. Las 9 gamas se usan poco y se ‘reservan’ para cuando no se observa avance. Yo lo hice mucho al principio y mirando retrospectivamente, ahora entiendo porque tuve una menopausia tan ‘light’: el punto de gamas calma el triple calentador y le dice al cuerpo y a la mente que todo está bien.
Un abrazo
Hola Angela! Aquí Thais otra vez….Es que como tienes tanta experiencia con eft creo que me puedes servir de referencia.
Primero decirte gracias por responder al mensaje que te mandé, me sirvió leer tus impresiones acerca de esta técnica y cómo llegaste a aprenderla.
Yo practico mucho conmigo, claro que con asuntos o más bien patrones de comportamiento que hacen que no fluya bien en la vida.
Mi consulta es la siguiente; Yo practico muchísimo, hago casi siempre la versión entera. Lo que me ocurre es que no noto cambio de inmediato, pasan unos dos o tres días hasta que noto que algo se ha movido para bien.
Pero a la semana y media siempre vuelvo a las andadas…sigo teniendo pensamientos negativos o enganches emocionales.
A ti te ocurre lo mismo? será que hay reversos psicológicos y no me doy cuenta de ellos? será que no consigo llegar al corazón de la cebolla?
Tengo mucho enganche con la gente. Cuando surge algún problema me entra pánico y me situo en segundo plano porque no soporto tener ningun conflicto con ellos. Aun siendo dañino para mi, es decir, aun siendo algo que me perjudica a mi.
Prefiero ponerme en el papel de buena a que me vean mala y me dejen de querer.
Todo eso repercute en mi profesión; soy actriz y no acabo de conseguir papeles importantes.
Fui al numerólogo y me dijo que no aceptaba mi parte masculina alta qu es la que te da la arrogancia, el posicionarte…Dice que en otra vida la uitlicé sin límites y que ahora como no quiero que vuelva a pasar, que no quiero hacer daño a la gente pues me situo por debajo.
Lo que pasa es que no acabo de fluir, de ser feliz……
Creo que eft me puede ayudar, ya que aparte de sacar emociones negativas que no te dejan fluir tambien puede ayudar a cambiar patrones…
Yo lo intento pero no acabo de conseguirlo…
Lo siento que te he metido un rollooooo tremendo pero pensé que a lo mejor me podrías ayudar…como tienes más experiencia supongo que habrás pasado por cosas similares…
Bueno Ángela! te mando un beso y gracias por leerme!
Hola,
si tienes la sensación de que no estás llegando al verdadero asunto raíz, es probable que estés en lo cierto y te recomiendo que practiques EFT con un/a amig@. Con frecuencia, el punto de vista del otro es distinto al nuestro y nos puede iluminar 🙂 Otro consejillo que doy mis alumnos es que hagan la rutina energética de Donna Eden todos los días, y especialmente antes de hacer EFT. Si tus energías están enredadas, atascadas o dispersas, con esta rutina se equilibran enseguida y el tapping es más efectivo.
Todo está conectado: el miedo a que tus amigos te rechazen, el miedo a que el público te rechaze, tu propio rechazo a tu parte masculina y el hecho de que sólo consigas papeles pequeños en los que se te ve tan poco que no vale la pena rechazarte. Ese MIEDO al rechazo está anclado en rechazos que sufriste probablemente en la niñez que después generaron más rechazos en la adolescencia, etc… esos rechazos antiguos están ahí en tu campo energético y hasta que los neutralizes seguiran causando estragos ya que son los cimientos del rechazo más ‘gordo’: el autorechazo con el que convives en la actualidad. Acuérdate de ser sumamente específica y como Clint Eastwood, sin piedad: cárgate todos esos rechazos y elimínalos del mapa.
Ya me contarás.
Un abrazo
Ángela! muchas gracias por tu ayuda…eres muy amable y generosa así que estoy tremendamente agradecida.
Es duro el camino para sanarse, hay mucho reverso psicológico, mucha creencia anclada en uno mismo, verdad? Es que te acabas creyendo que tú eres así, una persona de color gris apagado…
Yo la verdad me niego! me niego a no vivir esta vida plenamente con todo mi potencial, me niego a castrar mi potencial, no quiero integrar el sufrimiento en mi vida como algo normal.
En definitiva quiero sentrime plena y que la gente de lado también lo sienta.
Seguiré tus consejos; yo también pensé en que alguna amiga me ayudara porque ellos tienen una visión más objetiva de mi y me pueden ayudar.
Con respecto a la rutina energética de Donna Eden supongo que será fácil encontrarlo a traves internet,no?
Muchas gracias Ángela! me eres de gran ayuda…al menos compartir con alguien esto ya me parece especial.
Un saludo cordial
Thais
PD: Otra última consulta, tú conoces en Madrid terapeuta de confianza que haga terapia de regresión?
Todo lo que aparenta ser un gran obstáculo, en realidad es una gran oportunidad para crecer. Hemos venido a esta dimensión a sanar y a evolucionar y no a lamernos las heridas.
Toda la rutina energética está explicada en mi blog y en youtube puedes ver los videos en inglés pero son fáciles de seguir.
Y un último consejillo, déjate de regresiones y céntrate en el Ahora. Qué más da que en otra vida fueses el Comendador de Fuenteovejuna. Con EFT puedes limpiar todo eso si quieres. Si nos dispersamos con los cientos de opciones de terapias, al final tenemos un lío monumental. No fuerzes lo de las regresiones (es la mente eternamente insatisfecha que te hace creer que con EFT sólo no vas a poder solucionar). Fluye y confía y si realmente esa terapia es necesaria para ti aparecera en tu camino con facilidad y sin esfuerzo.
Buenas tardes Angela…Yo practico Hoponopono hace mas de un año, y apartir de ese momento vengo con problemas de salud, el problema es que me buscan por todas partes y no me encuentran nada. Me supongo que estoy depurando.
Me pregunto si es normal que dure tanto tiempo la depuración y que debo de hacer para rcuperar mi salud?
Agradezco de antemano tu atención y colaboración.
Un gran abrazo.
Hola,
me suena a energías homolaterales. Por que no pruebas la corrección homolateral de Donna Eden. En junio de 2010 publiqué esta entrada con las instrucciones para hacer la correción . Es muy recomendable para la gente que tarda demasiado tiempo en recuperarse y también para armonizar el flujo energético. Se puede hacer sentado y preferentemente 2 veces al día durante 4 ó 5 semanas. La rutina energética completa también te iría bien. Ve poco a poco sin prisas y con paciencia, compasión y disciplina y ya me contarás.
Hola quiero decirle que sus correos son los mas productivos que recibo, gracias por ser y estar,
lo siento mucho, perdon, gracias te amo
hola, me llamo armando practico el hoponopono, pero siento mucho dolor de cabeza y mucha depresion, y me confunde que estoy solo, como hago. gracias.
Pues te sugiero que pruebes la medicina energética. Explico la rutina en en esta página y el ejercicio clave para los depresivos es corregir las energías homolaterales en esta entrada están las intrucciones. Dos o tres veces al día y mucho ánimo. La depresión es un patrón energético negativo que se puede cambiar con medicina energética. Y para el dolor de cabeza, simplemente sujétate la frente con una mano y la base del cráneo con la otra. Respira profundamente y suelta la tensión. Un abrazo.
Hola
Gracias por la valiosa info que aportas, me gusta mucho y de corazón la agradezco.
Me gustaría aportar algo, que precisamente por los tiempos que corren considero de importancia
Dices: Lo siento, por favor perdóname, gracias, te quiero
El final es TE AMO
Quiero un vaso de agua, un coche,.. ya se que utilizamos te quiero en las relaciones pero ¿en realidad que decimos? denota apego, posesión,…
Te AMO es precisamente esto, te tengo en el corazón, no hay condición. Nada que ver.
Otra frase que me enseño Mabel es «Perdón por todo aquello que hay en mi que esta causando esta situación»
Un abrazo
Pepi
Te amo 😀
Hola! Gracias por tanto que das. Tengo una pregunta… Después de un tiempo por fin se me hizo empezar a dar 4 clases que tanto soñé, empecé hace poco y solo he tenido gente en 2, aunque esta semana sólo fue gente a 1 y las otras 3 horas me las pasé esperando. Con la ayuda de ho’oponopono se me abrieron las puertas a esta oportunidad pero no prospera. Qué puedo hacer? Creo que influye negativamente que sentí que la última persona que tuve como maestro como que intentó aprovecharse de mi vulnerabilidad y le tengo un poco de resentimiento (antes le tenía mucho), es posible que por no estar en armonía con quien me enseñó, no estoy en armonía para enseñar? Gracias por leerme. Te amo.
Todo es perfecto. Está bien así.La falta de armonía no ayuda y es un claro indicador para ir buscarla. Siempre tenemos que seguir limpiando y borrando memorias en lugar de entrar en los juegos de la mente… interpretando esto y lo otro. Limpia los sentimientos de no ser lo bastante buena, de no merecer… El ego dice voy a dar estás clases, van a venir 15 personas por clase a 30€ por cabeza… y eso es el éxito según el ego. Y cuando las cosas no salen así te dice, ves? no viene nadie es que no estás a la altura cuando lo cierto es que es perfecto así; es un paso más en tu avance. Planea y ofrece tus clases desde el alma y agradece lo que venga. Lo siento, por favor, perdóname, gracias, te amo 😀
Gracias, me ha hecho muy bien que me recordaras que todo es perfecto.
Tengo otra duda. Desde hace mucho yo no podía expresar mi enojo, cuando estaba enojadísima me reía a carcajadas y aunque intentaba no hacerlo simplemente pasaba. Hace aproximadamente 2 meses empecé a hacer una oración ho:oponopono todas las noches y repetir varias frases al final para un problema específico del que no he hablado con nadie. Al principio me sentía muy bien pero hoy acabo de darme cuenta que por cualquier mínimo detalle que mi esposo o mi hija hagan y que no me gusta me enojo muchísimo y me sale decir muchas cosas que han hecho en el pasado. O de reepente estoy cocinando y me acuerdo de algo que me hizo alguien hace mucho tiempo y me enojo y quisiera reclamarle. Es normal que tenga tanta rabia? No me gusta, no me gusta pelear pero últimamente lo hago mucho. Intento repetir perdóname perdóname y tengo que esforzarme mucho y termino llorando y con un nudo terrible en la garganta que no puedo ni hablar. A veces hago ejercicios para abrir el chakra de la garganta y funciona, sin embargo sigue pasando y pasando. Desde niña sufrí violencia emocional por parte de mis compañer@s de la escuela y nunca hice nada por defenderme y hasta la fecha me cuesta mucho hacerlo. En este momento que te escribo ya tengo un nudo en la garganta. Hay alguna oración que pueda hacer para tanto enojo? Gracias gracias gracias, empezando porque lees ésto, pues no es algo que platique con la gente. Lo siento mucho, por favor perdóname,gracias, te amo.
Aunque no lo parezca al empezar a liberar toda esa rabia antigua estás avanzando. Claro que la rabia no es nada cómoda, ni bonita pero si está dentro tiene que salir y está bien que salga. La Medicina Energética te puede ayudar pq lo que hace literalmente es neutralizar y expulsar la energía de la rabia. Échale un ojo a esta entrada:
Aquí puedes leer las intrucciones del ejercicio y tb ver la foto de Donna Eden sujetándose los puntos neurovascularea. Este segundo ejercicio lo puedes hacer en cualquier momento que te invada la rabia estancada.
Otra cosa que puedes hacer es trazar círculos en el sentido contrario a las agujas del reloj sobre el chakra de la garganta hasta 3 minutos para liberar la energía fea y a continuación en el sentido de las agujas del reloj un minuto y medio para recargar el chakra de energía limpia. Y una o dos veces por semana vete a algún sitio donde nadie te oiga y grita un ratito… no te pongas afónica ni entres en el drama: Hazlo como un ejercicio para reequilibrar el chakra. Y después date una abrazo largo y perdónate 😀
Y ya me contarás.
Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo 😀
Aaay qué bonito trabaja la energía, me hizo encontrarte! Gracias, infinitamente GRACIAS! Por un momento pensé que me estaba volviendo loca. Haré el ejercicio del chakra cada vez que me sienta así. Creo que me enviaste un enlace para los otros ejercicios, no puedo verlo, podrías enviármelo de nuevo por favor? Es admirable tu labor en esta página, se siente el amor en todo lo que nos escribes y enseñas. Te ho’oponoponeo mucho!!
Querida ANGELA: me gusta mucho lo que escribes, hace mucho tiempo me inculcaron que no servia para nada, que no era capaz de hacer las cosas, por eso hoy me culpo de todo, todo lo que sale mal enseguida me lo aplico a mi, ahora es muy dificil luchar con este sentimiento de culpabilidad, hago el ejercicio del ho ponopono y meditación, pero es muy dificil deshacer lo que esta tan amarrado. Gracias por tu tiempo, lo siento perdon gracias te amo
Estás haciendo la rutina energética? Ayuda mucho a cambiar los patrones energéticos. Los programas son tanto mentales como energéticos y hay que borrarlos a dos bandas. No te rindas… a veces tardamos en ver que en realidad ya estamos saliendo del túnel. El túnel es tenebroso y frío pero se nos ha hecho familiar, es parte de nuestra identidad y una parte de nosostros está a gusto con la humedad, el moho, la oscuridad… Venga Maite, sal del túnel, mujer que hoy hace un sol estupendo 😀
GRACIAS DE CORAZÓN POR TUS MENSAJES DE ANIMO Y CONSEJOS.
QUE LA VIDA TE SONRÍA ANGELA
La vida nos sonrie a todos y a ti también 😀
Hola Angela, me ha parecido tu pagina muy linda y de mucha ayuda. En este momento estoy alejada de mi pareja hace como 5 meses, nos hemos dicho que nos extrañamos mucho, pero el miedo no nos deja decidirnos a darnos una nueva oportunidad, que frase de eft puedo usar para que los miedos se vayan y podamos ver los milagros
Hola Milagros
muchas gracias por tus cumplidos. Como tu nombre indica, los milagros están en ti y en tus manos en cuanto te atrevas a soltar los miedos. Yo me centraría más en liberarlos que en recuperar a tu pareja. ¿A qué tienes miedo exactamente? ¿A la soledad? ¿A no encontrar otro compañero? ¿A volver con él y que todo se vuelva a estropear? Identifica tus miedos más persistentes y haz EFT con cada uno de ellos hasta haberlos eliminado. Por ejemplo: Aunque tengo un miedo de 8 en el pecho a quedarme sola para siempre… Trabájalos todos los días una semana y a ver que pasa. Habrá cambios en tu percepción de la situación y te sentirás distinta, incluso rara pero no te quedes ahí. Continúa aprendiendo de los miedos del pasado y utilízalos para avanzar y dejarlos atrás. Y después de un mes, cuéntame cómo te va 🙂
hola, estuve leyendo sobr hoponopono del doctor len y dice q todo, las personas y situaciones en realidad son proyecciones de nuestra mente. Entonces te pregunto, nosotros seremos proyecciones de las mentes de otros? gracias y bendiciones para vos y tu flia.
Claro. A ver, nuestras vibraciones atraen a nuestras vidas determinadas circunstancias, situaciones y tb. personas. El dr. Len no creó literalmente el pabellón de enfermos mentales pero fue llevado allí por sus vibraciones, para servir un propósito, aprender su lección y seguir avanzando en su camino. Y evidentemente, los enfermos mentales lo crearon a él (su presencia) porque estaban deseando ser sanados.
En realidad, nosotros estamos creando interacciones constantemente y nos conviene analizar tanto las que nos agradan –para seguir creándolas– y sobre todo las que nos incomodan –para aprender las lecciones y no tener que estar repitiendo patrones negativos.
Angela encontre tu pagina por casualidad y es maravilloso todo gracias mil y muchas bendiciones de luz y sabiduria para guias espirituales como tu, estoy feliz con todo lo q encontre en tu pagina, TE AMO, GRACIAS.
Tu comentario valida lo que escribo. Gracias a ti.
Te amo 🙂
Hace un breve tiempo que estoy practicando el Ho oponopono, al principio senti una paz inigualable, pero despues, note un estado de alerta llegando al nerviosismo, esto es incontrolable, por mas que lo practique no alcanzo tranquilidad. Sera normal? que me aconsejas que haga? Gracias, Te amo.
Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo. Como somos 😉 verdad? Encontramos una técnica que nos produce sensaciones increibles y a la semana cuando queremos de nuevo esa paz, nos subimos por las paredes. Mi diagnóstico es que a tu Triple Calentador no le está gustando esta nueva afición tuya y te lo está haciendo saber. Necesitas calmar al triple calentador antes de hacer ho’oponopono e/o incluso durante 😉 Prueba antes o sujétate los puntos neurovasculares durante… o haz los dos y dime que tal te va.
Hola, cómo estás me ha gustado mucho tu blog, sobre todo que está actualizado, yo comencé hace poco a paracticar hoponopono, me encantó desde un principio el hecho de sustituir las ideas negativas en frases postivas de amor para limpiarnos desde dentro, a mi me diagnosticaron miomas en el útero, y estoy segura que esa enfermedad surgió por cuestiones emocionales fuertes que yo no he podido manejar ni liberar, ahora estoy apoyándome con hoponopono. Pero me ha ocurrido algo extraño, la primera semana todo bien, yo con mucha paz y muy optimista, sin embargo anoche me despertó un sueño muy desagradable a media noche y me sentí llena de angustia, de pronto todos los pensamientos negativos y los miedos que yo he estado trabajando se me vinieron todos a la mente y estuve despierta durante horas, es ésto normal? sentí una angustia tan grande que no sé como explicar, y hoy amanecí de muy mal humor y muy negativa y triste y no entiendo por qué o qué estoy haciendo mal. me gustaria que me apoyáras con algún comentario por favor. Saludos desde mi corazón y gracias.
Si sólo llevas una semana, sospecho que como le comenté a otra lectora, el triple calentador ha entrado en acción. Es un sistema energético que regula los hábitos y el tuyo se ha dado cuenta de que has estado intentando cambiar el chip y le han sonado las alarmas. No te preocupes, nos pasa a todos. Una forma de tranquilizarlo es hacer el suavizante del triple calentador antes de practicar el hooponopono. De esa forma el mensaje que le das al triple calentador es que todo está bien y que no debe preocuparse. Y si te despiertas otra vez, repite el suavizante o sujétate los puntos neurovasculares y vuelve a repetir las palabras. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo 🙂
hola angela, te leo desde hace tiempo, los consejos que das son maravillosos y ahora yo necesito un poco de ayuda, llevo 3 suspensos en el examen de conducir y estoy de los nervios, me examino en breve otra ves, y necesito que me ayudes, lo he intentado en eft, y no ha funcionado, en el examen me pongo muy nerviosa, y al final meto la pata, y me suspenden,siento que soy incapaz de aprobar. ayudame por favor,
muchas gracias…lo siento te amo, por favor perdoname, gracias.
Hola Mari,
lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo 🙂 Jeje, yo también suspendí el teórico dos veces y el práctico una. A ver, haz memoria y fíjate cómo, cuándo y dónde empiezas a sentir el pánico. Yo te recomendaría la rutina energética a partir de ya y por supuesto antes de hacer el examen. También puedes probar el tapping temporal: en el lado izq. puedes decir algo como ya no tengo miedo de hacer el examen de conducir/ ya no me pongo nerviosa cuando pienso en el examen de conducir… o algo así Y en el derecho: estoy preparada, tranquila y confiada durante el examen… Podrías probar otros truquillos para calmar el Triple Calentador: el suavizante del TC está muy bien o sujetarte los puntos neurovasculares de la frente mientras piensas en el pánico que te produce y lo ‘mal’ que lo vas a hacer otra vez. Se trata de borrar las vibraciones del miedo a volver a suspender de tu cuerpo físico, energético y mental. Aun estás a tiempo 🙂
muchas gracias angela, te contare como me fue.
un abrazo fuerte….
hola angela.
decirte que segui tus instrucciones y he aprobadoooooooooo….
estuve tranquila y relajada, y aunque con algun falllo leve, tengo mi carnet.
muchisimas gracias.
lo siento, te amo, perdoname, gracias….
Maravilloso!!! Enhorabuena. Yo también te amo 😀
[…] el blog de sana sana por si quieres saber más sobre el Ho´oponopono… y espero que os […]
Hola Angela ayudame como debo hacer para que mi hija me hable hace un año que no la veo ni me deja ver a mis nietos ella tiene mucho resentimiento por la vida creo que mas que su enojo la supera el resentimiento yo hago eft y me va bien pero este amor pendiente de madre esta y dentro de la paz que siento me falta ella!!!lo siento perdoname te amo gracias!!! Nely
Gracias.por esos maravillosos.consejos todo esto es una maravilla del.cielo y me encanta….gracias.gracias.gracias
Hola Angela,
LLevos muchos años con ansiedad y con pensamientos muy negativos y hace dos semanas descubrí el hooponopono y hay momentos que me siento liberada y otros me da ansiedad y empiezo a dudar si lo estoy haciendo bien. Cuando me siento bien parece que toda ansiedad ha desaparecido y mi vida parece otra, pero de pronto me entra angustia y nerviosismo. Esto es normal, he leído lo del triple calentador como se practica?
Muchas gracias, espero que esto me pueda ayudar y poder tener una vida en paz con mis niños y poder trasmitirles la verdad.
hola Angela, no se si antes no puse bien el comentario pues te lo reenvio, mi principal preocupacion es laboral con una carrera de ciencias que me costo muchisimo sacar, he trabajado relativamente poco en lo de mi carrera para la edad que tengo y el año pasado hice un master con unas practicas de empresa donde acabe teniendo problemas con mis compañeras de master una por ser una borde y otras por tratarme de idiota y ser una tanto despótica hablando aparte de sentirme en el trabajo como me pasaba la carrera por una parte me gusta y por otro no lo amo ese trabajo , en fin, despues de terminar las prácticas me llamaron al final de ese trabajo para entrar a trabajar y el dia antes me dicen que hay problemas con RRHH recursos humanos y me quedo fuera y las otras dos compañeras entran, por una lado yo no queria volver allí( porque me senti realmente incomoda y mal en algunas ocasiones) pero por otro lado me senti muy decepcionada y pensando donde me voi a colocar de mi carrera con cerca de casi 40 años que tengo y sin demasiada experiencia comparando con otras gentes del mismo ramo que están en el paro, me fui al extranjero con mi novio( el lleva cerca de 1, 5 años) despues de esto el está trabajando pero yo sin el idioma puedo trabajar de limpieza y (ni eso me sale ) a eso le sumo que el me esta manteniendo y eso me hace sentiir culpable. Conclusion que mi vida laboral es casi un desastre que no se si hice bien en coger esa carrera y que los trabajos o se terminan de una manera tajante y sin depender de mi o no me pagan ni un sueldo digno, tengo la sensacion de ser una niña pequeña que no se vale economicamente por si misma y me siento muy frustada y fracasada con repecto a mi situacion laboral ya que mis sueños y espectativas no se han cumplido en ese ámbito y eso me provoca ansiedad y angustia . Practico honoponopono( 3 mese) y energia universaldesde hace muchos años , muchas cosas han mejorado en mi y en mi alrededor pero el tema laboral no lo veo claro, es mas piensoque no se cual es mi camino o si es que no tengo que trabajar y realmente eso es lo que no quiero admitir. un abrazo muy fuerte y gracias , te amo, perdoname.
Holaa,
releyendo tu mensaje veo que tu discurso relacionado con la formación, el trabajo, los compañeros… es siempre una carrera de obstáculos y muy negativo 😦 Si tenemos en cuenta que somos responsables de todo los que nos pasa… y que todo lo que nos pasa procede de programaciones antiguas que aun están operativas en el presente… lo que nos queda es borrar y limpiar. Un ejemplo de tu mensaje: por un lado no querías trabajar en la empresa de las prácticas del master y por otro lado que decepción que las malas pécoras entraran y tú no 😦 No quieres trabajar en la limpieza, pero como no te sale te sientes culpable. Si esa es la única opción que tienes ahora mismo y realmente no la quieres pues ya está. Con dos ovarios. Limpiar un par de casas no te van a hacer más feliz… es más… te puede salir fatal porque en el fondo rechazas ese tipo de trabajo.
Empieza por aceptar que no sabes lo que quieres y ho’oponoponea toer día. Que siempre has tenido dificultades en lo laboral y como no has borrado esos programas siguen operando en tu vida y más ho’oponopono. Borra todo lo que te venga a la mente respecto a esta faceta de tu vida: los sueldos cutres, las compañeras pécoras, los sentimientos de culpabilidad, las decepciones todoooo!! Aprovecha que no estás trabajando para limpiar tu vida y no las casas de otros. Y cuando la tengas bien limpita, la claridad y el coraje de decidir qué es lo que quieres sustituirán a la confusión, la culpabilidad y los miedos. Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amooooooooooo
Es cierto, no se lo que quiero no tengo objetivo laboral voi entre me gusta y np me gusta y si me gusta el trabajo o es muy corto o muy mal pagado . he pensado que todo este periodo me viene muy bien para limpiarme y tu me lo has confirmado gracias, pense que quizas podria combinar honoponopono con otra tecnica, pero tal como me has dicho yo necesito una gran linpieza interior , hago la meditación del niño interno del doctor lehn me da mucha paz, perdoname, te amo, gracias, lo siento
Yo lo practico pero el unico cambio q eh sentido es sentir mi cuerpo mas relajado lo demas sigue igual
HOLA ME LLAMO GEORGINA Y A MI ME GUSTA MUCHO EL HO OPONOPONO PERO TAMBIEN QUIERO SABER COMO ES EL EFT Y EL TAPPING YA QUE ME GUSTARIA APLICARLO EN MI VIDA POR QUE PADEZCO DE ANSIEDAD Y DEPRESION Y YA ESTOY HARTA DE TODOS LOS MIEDOS QUE TENGO Y DE ESTAR TOMANDO PASTILLAS COMO CLONAZEPAM Y SERTRALINA…A VECES PIERDO LAS ESPERANZAS DE CURARME PERO OTRAS VECES CREO QUE SI SE PUEDE..GRACIAS….. LO SIENTO PERDON TE AMO GRACIAS
Hola Angela
qué me recomiendas hacer para bajar la ansiedad, llegué a Medicina Eden hace un día que la practico, pero tengo confianza que con el tiempo veré resultados. EFT se que es excelente pero tengo dudas de hacerlo bien, y siento que no resulta porque no soy buena al hacerlo, porque a veces me da más ansiedad mientras hago el tapping. Ho oponopono seguramente también es muy bueno, pero me entusiasma menos.
Lo cierto también es, que cuando quiero hacer cosas para sentirme mejor, emtera, con confianza y poderosa, la cabeza termina trabajandome demasiado y me canso mucho. Es como si quisiera solucionar todos mis conflictos en un rato. Gracias por responder todas nuestras consultas, eres muy agradable en tus respuestas. Saludos!
Buenos días. Cómo vas? La rutina energética ayuda a armonizar la energía pero para la ansiedad tendrías q añadirle algún ejercicio más. El suavizante del Triple Calentador te puede servir. Otra cosa q puedes hacer es una técnica de Jin Shin Jyutsu muy facilita que consiste en sujetarte los dedos de las manos uno a uno 2-3′ cada uno sin pensar en nada… ni si lo estás haciendo bien o mal. La ansiedad es una consecuencia del miedo y esta actitud se regula sujetando los índices. Si tu ansiedad es de las q se preocupan por todo dale tb a los pulgares q son los que regulan la preocupación. Hazlo varias veces al día… siempre q tengas las manos libres y ya me contarás 🙂
hola… no soporto a mi jefe siento que la tiene agarrada conmigo…. soy nueva leyendo cosas de ho ponopono y me agrada la tecnica …
Hola!!!
Tengo una situacion bien dificil economica, aunque estoy trabajando el dinero no me alcanza para pagar mis deudas y mis gastos personales. ¿QUe es recomendable que funcione rápido?
Gracias,
Elsie
Hola,soy nueva en todo esto estoy muy desesperada,hace aproximadamente 4 años me diagnosticaron neuro lupus eritomatosis,a partir de ahí mi vida a sido muy difícil,sobre todo los ataques de ansiedad que sufro constantemente esto como sabrá me deja con mucha depresión y otras molestias mas estas crisis de ansiedad eran anteriormente ataques epilépticos,e tratado con muchas alternativas pero como sabrá hay veces que no se puede continuar por la economía,esta técnica me lo recomendó una dra que me ponía acupuntura me envió unos vídeos pero nunca los pude abrir y sinceramente luego lo di por olvidado pero hace pocos días tuve un sueño que es un poco largo de contar,solo le puedo decir que soñé que conocía un doctor y yo le decía llorando que estaba enferma y el medecia yo traigo una medicina muy diferente a los de los medico y me decía se llama hoponopono,al despertar yo me sorprendí mucho pues como le digo para mi esto ya estaba olvidado,me gustaría que me orientaran por favor.
Hola Carmen;
Desde hace mucho te sigo en este maravilloso blog.No te leo constantemente pero sí de vez en cuando y no sabes lo bien que me sientan tus palabras,gracias